11. Telesna vadba na delovnem mestu

1. Značilnosti telesne dejavnosti
Podpoglavja: 12
1.1 Uvod v poglavje
1.2 Vrste telesne dejavnosti
1.3 Koliko se moramo gibati, da ohranimo zdravje?
1.4 Pozitivni učinki telesne dejavnosti
1.5 Nezdravi pristop k telesni dejavnosti
1.6 Starejši in telesna vadba
1.7 Regeneracija po vadbi
1.8 Vloga spanja pri regeneraciji
1.9 Vpliv telesne dejavnosti na duševno zdravje
1.10 Načrtovanje telesne vadbe
1.11 Motivacija za telesno vadbo
1.12 Telesna nedejavnost
2. Promocija telesne vadbe kot ukrep promocije zdravja na delovnem mestu
Podpoglavja: 7
2.1 Uvod v poglavje
2.2 Ukrepi države za spodbujanje telesne dejavnosti na delovnih mestih
2.3 Promocija zdravja na delovnem mestu
2.4 Promocija telesne vadbe na delovnem mestu
2.5 Ravni vpeljevanja telesne dejavnosti v organizacijah
2.6 Vloga telesne aktivnosti pri obvladovanju stresa na delovnem mestu
2.7 Čas za aktivni odmor
3. Vloga delodajalca pri promociji telesne dejavnosti na delovnem mestu
Podpoglavja: 7
3.1 Uvod v poglavje
3.2 Razlogi za vpeljavo promocije telesne dejavnosti
3.3 Pridobitev podpore vodstva
3.4 Vlaganje v zdravje zaposlenih je v času krize še pomembnejše
3.5 Premagovanje ovir pri promociji telesne vadbe na delovnem mestu
3.6 Komunikacija
3.7 Dolgotrajne spremembe v navadah
4. Ukrepi in vaje na delovnem mestu
Podpoglavja: 8
4.1 Uvod v poglavje
4.2 Z majhnimi koraki do razgibane organizacije
4.3 Skupaj lahko naredimo veliko
4.4 Redni aktivni odmori
4.5 Aktivni prihod na delo
4.6 Hodeči ali sprehajalni sestanki
4.7 Primer dobre prakse: Oracle Research and Development Organization
4.8 Razgibajmo oči
Telesna vadba na delovnem mestu
Nazaj

2.7 Čas za aktivni odmor

11. Telesna vadba na delovnem mestu 2. Promocija telesne vadbe kot ukrep promocije zdravja na delovnem mestu 2.7 Čas za aktivni odmor
Poglavje Napredek
0% Obdelano

Pozabite na izgovore …

Vzemite si nekaj minut za zdravje in skupaj s SLOfit Slovenija takoj zdaj opravite aktivni odmor.

Nazaj
Nazaj na Poglavje
Scroll to Top

Imate vprašanje s področja varnosti in zdravja pri delu ali uporabe e-učilnice?

V okviru projekta e-VZD vam brezplačno svetujejo strokovnjaki s področij medicine dela, varnosti in zdravja pri delu, prava in ekonomije.

POŠLJITE SPOROČILO